Problem med matsmältningen kan ha många olika orsaker och yttra sig på olika sätt. I denna kategori finner du kosttillskott med olika sorters matsmältningsenzymer, kalcium och klorid.

Orolig mage och känslig tarm

De flesta människor upplever någon gång orolig mage, en del oftare än andra. Man kan uppleva att man har väldigt mycket gaser, att magen blir uppblåst och att den bullrar och kurrar. Det är väldigt sällan en orolig mage beror på någon sjukdom, speciellt om du upplever att besvären minskar när du släpper ut gaserna. Men om du upplever besvären väldigt ofta bör du vända dig till vårdcentralen för en utredning.

Matsmältningsenzymer, laktasenzym, kalcium och klorid för matsmältningen

Här hittar du kosttillskott som kan hjälpa till med matsmältningen. Mineralet kalcium bidrar till matsmältningsenzymernas normala funktion. Laktasenzym förbättrar laktosnedbrytningen hos individer som har problem med att bryta ner laktos. Klorid bidrar till normal matsmältning vid produktion av saltsyra i magsäcken.

Makronäringsämnen (proteiner, fetter och kolhydrater) från maten vi äter bryts ned av enzymer till mikronäringsämnen som är lagom stora för tarmen att ta upp. Proteinerna bryts ned i magen och tunntarmen av proteaserna pepsin, trypsin och kymotrypsin till polypeptider. Dessa bryts i sin tur ned av exopeptidas och endopeptidas till aminosyror. Fetterna spjälkas i tunntarmen av lipaser, som omvandlar fettet till glycerider och fettsyror. Kolhydraterna metaboliseras av amylas i saliv och tunntarm till sackarider och slutligen de enklaste sockerarterna maltos och glukos. Laktas är ett enzym som specifikt bryter ner laktos (mjölksocker) till glukos och galaktos. Brist på enzymet laktas kallas laktosintolerans.